Le Réseau Morphée répond à nouveau présent à cette 25ème édition de la Journée Nationale du Sommeil, le vendredi 14 Mars à 14h30. Pour rappel, cette journée est un événement organisé chaque année par l’INSV. Notre conférence de cette année aura pour titre « La somnolence : Une histoire à dormir…
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Les besoins de sommeil
Chacun ses besoins de sommeil : les petits dormeurs dorment moins de 6 heures, et les gros dormeurs plus de 9 heures. Pour être en forme à l’adolescence 9 heures de sommeil en moyenne sont nécessaires. En dessous de 8 heures de sommeil, l’adolescent sera bien souvent en privation de…
L’alcool
A faible dose l’alcool favorise rapidement la somnolence et l’endormissement, il y a donc un risque d’accident plus élevé si l’on doit conduire après une soirée. A forte dose l’alcool favorise l’endormissement, mais la nuit est fractionnée par de nombreux réveils, donc très peu récupératrice. Le lendemain les performances intellectuelles…
Mardi 3 mai 2011 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »
Mardi 3 mai 2011 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »
ANNULATION – Mardi 19 octobre 2010 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »
Mardi 19 octobre 2010 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »
2 octobre 2014 : Journée d’information sur le sommeil – CHSA
Le jeudi 2 octobre à partir de 13H30 au Centre hospitalier Sainte-Anne
(Maison des usagers, 1 rue Cabanis 75014 PARIS) se tiendra une journée d’information sur le sommeil :
Conférence pour la journée du sommeil à Vanves
Dans le cadre de la 11ème Journée du Sommeil, le Réseau Morphée proposera une conférence en partenariat avec le Centre de Médecine du Sommeil de l’hôpital A. Béclère et l’association Sommeil & Santé. « LA SOMNOLENCE AU QUOTIDIEN : SES DANGERS, SES CONSÉQUENCES, COMMENT RÉAGIR ? » Vendredi 18 mars 2011…
Conférence « Sommeil, un art de vivre » le 5 février 2011
Dans le cadre du Forum Prévenion Santé organisé par la ville de Colombes (92),
le Dr Sylvie Royant-Parola, présidente du Réseau Morphée,
animera le samedi 5 février à 14h30
une conférence « Le sommeil, un art de vivre »
Renseignements et inscriptions au service prévention – santé au 01 47 60 80 26.
Jeudi 25 novembre 2010 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »
Le Jeudi 25 novembre 2010 de 12h00 à 13h30 Cité des Sciences et de l’industrie – Cité de la Santé Salle niveau -1 30, avenue Corentin Cariou – 75019 Paris Programme : Apprendre à connaître son sommeil et les astuces pour bien dormir Le sommeil est fondamental pour notre équilibre…
Mardi 16 novembre 2010 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »
Mardi 16 novembre 2010 – Atelier pratique « Comment conserver un bon sommeil »