Testez votre insomnie

Contenu publié le : 29 avril 2024 et modifié le: 28 mai 2024

Merci d'utiliser l'échelle ci-dessous pour répondre aux questions suivantes. Cochez la case correspondant qui correspond au mieux ce que vous ressentez.
Une seule réponse est possible par question. Vous devez répondre à toutes les questions avant de pouvoir cliquer sur valider.

1 - Difficultés à s'endormir :

2 - Réveils nocturnes fréquents ou prolongés :

3 - Problème de réveil trop tôt le matin :

4 - Jusqu'à quel point êtes-vous SATISFAIT/INSATISFAIT de votre sommeil actuel ?

5 - Jusqu'à quel point considérez vous que vos difficultés de sommeil INTERFERENT avec votre fonctionnement quotidien (par exemple : fatigue, concentration, mémoire, humeur...) ?

6 - A quel point considérez vous que vos difficultés de sommeil sont APPARENTES pour les autres en terme de détérioration de la qualité de vie ?

7 - Jusqu'à quel point êtes-vous INQUIET/PREOCCUPE à propos de vos difficultés de sommeil ?

Une fois que vous avez répondu à chaque question, veuillez cliquer sur valider