Le tabac

Contenu publié le : 4 novembre 2024

La consommation régulière de tabac fait inhaler de la nicotine qui est un excitant du système nerveux central. Elle entraîne des difficultés d’endormissement et une somnolence matinale. Lors d’un sevrage, en dehors des troubles du caractère et de l’anxiété, il y a une fragmentation du sommeil et de la somnolence en journée.

Application Mon Coach Sommeil