Ce programme de e-learning sur les bonnes pratiques du sommeil a pour objectif de vous permettre d’acquérir les premières clés pour mieux dormir et apprendre à gérer votre sommeil.
Ce programme a été élaboré par l’équipe médicale (médecins et psychologues) spécialiste du sommeil du Réseau Morphée. Il s’adresse à tous, quelles que soient vos problématiques de sommeil (insomnie, apnée, etc.).
Ce programme ne remplace pas une consultation médicale. Nous vous encourageons à parler de vos troubles du sommeil à votre médecin traitant qui reste le premier interlocuteur concernant votre santé.
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