C’est dans ce stade de sommeil que nous faisons les rêves aux scénarios les plus élaborés et en technicolor ! Notre cerveau trie, ordonne, consolide notre mémoire, ce qui favorise les apprentissages, et aide à réguler nos émotions. L’activité cérébrale est intense, mais notre corps est complètement inerte, ce qui nous empêche d’agir nos rêves !
Le sommeil paradoxal
Contenu publié le : 10 octobre 2015 et modifié le: 17 mai 2024