Le sommeil lent profond a un rôle majeur dans la récupération physique, la restauration de l’énergie, et les sécrétions hormonales. Les hormones comme l’hormone de croissance sont sécrétées. Notre système immunitaire lui aussi est très actif, déchets et toxines sont éliminés de notre corps au cours du sommeil.
Le sommeil profond
Contenu publié le : 29 juillet 2016 et modifié le: 22 juillet 2016